TANGEN TERAPI

​

Mange som kommer til meg opplever at de på ulike måter har kjørt seg fast.

Det kan handle om
stress, uro, bekymring, vanskelige valg, lav selvfølelse, relasjoner som ikke fungerer –
eller en følelse av å være på feil sted i eget liv.

Noen vet ganske tydelig hva de strever med.

Andre kjenner bare en uro eller et savn etter noe mer.

Hos meg får du et trygt rom til å utforske dette  i ditt tempo.

I Tangen Terapi og Coaching tilbyr jeg gestaltterapi og coaching for deg som ønsker å
forstå deg selv bedre, finne mer retning og få et tryggere fotfeste i hverdagen.

​

Gestalt handler om å bli mer oppmerksom på det som faktisk skjer i deg her og nå .
Tanker, følelser, kropp og behov . 
På en måten får du støtte til å  ta mer bevisste og gode valg.

​

Jeg møter mennesker med både faglig nysgjerrighet og menneskelig varme.
Hos meg er det rom for både alvor og humor, refleksjon og konkrete verktøy.

Samtalene kan blant annet handle om:

​

• stress, uro og bekymring

• selvfølelse og indre kritikk

• relasjoner, parforhold og grenser

• livsoverganger, sorg og tap

• det å stå fast i jobb eller livsvalg

Jeg tilbyr samtaler både i Oslo og på nett, slik at du kan velge det som passer best for deg.